平成22年 健康診断・作業環境測定集計報告書 page 4/12

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健康診断禁煙すると太る・・・???｢禁煙したいが太りそうで心配だ!」、「禁煙して太ってしまった」という声を耳にします。実際、禁煙したら太るのでしょうか?肥満(BMI≧25)率及びメタボ※率と禁煙の関係をご紹介しま....

健康診断禁煙すると太る・・・???｢禁煙したいが太りそうで心配だ!」、「禁煙して太ってしまった」という声を耳にします。実際、禁煙したら太るのでしょうか?肥満(BMI≧25)率及びメタボ※率と禁煙の関係をご紹介します。次のグラフは、タバコを吸う人、吸わない人、止めた人の3つのグループについて肥満率を男女別・年代別にみたものです。吸う人と止めた人の肥満率をみると、男性では40歳代まではむしろ吸わない人の肥満率が高くなっていますが、50歳代で逆転します。女性の場合は、60歳代で逆転します。次に、メタボ率についても同様にその変化をみました。男性は40歳代まではタバコを吸う人と止めた人のメタボ率はほとんど変わりませんが、50歳代になると止めた人のメタボ率が吸わない人を超えます。女性は、男性のような顕著な傾向は認められませんでした。「禁煙したら太るか?」ということについて、明確な結論には至りませんでしたが、男性でタバコを止めた人の内、50歳代以降の人は、吸わない人に比べ肥満率及びメタボ率が高い結果となりました。従って、タバコを止めた男性で肥満が気になる人は、50歳以降は食事･運動等の生活習慣について注意が必要であり、特に基礎代謝を低下させないように運動習慣を身につけることが大切です。※メタボリックシンドローム喫煙習慣と肥満率(BMI≧25)吸わない吸う止めた喫煙習慣とメタボ率吸わない吸う止めた肥満率%5040逆転【男性】メタボ率%5040【男性】303020201010020~30~ 40~ 50~ 60~ 70~年代020~30~ 40~ 50~ 60~ 70~年代肥満率%50【女性】メタボ率%50【女性】40逆転40303020201010020~ 30~ 40~ 50~60~ 70~年代020~ 30~ 40~ 50~60~ 70~年代*女性の70歳以上は極端に数が少ないのでデータを入れていません。*女性の70歳以上は極端に数が少ないのでデータを入れていません。5.アルコールの検証アルコールといえば肝機能障害を連想される方が多いと思いますが、血圧にも関連しています。アルコールと肝機能有所見率及び血圧有所見率との関係は〈図6〉のとおりです。多量飲酒者と肝機能の関係は明らかです。「②飲む」のグループの人も穏やかではありますが、肝機能有所見率が増加しています。血圧との関係については、特に多量飲酒者については顕著です。女性も男性同様の傾向があります。次の3つのグループに分けて集計しています。①ほとんど飲まない(ほとんど飲まない又は飲めない)②飲む(①③以外の人)毎日2合以上の飲酒習慣のある人は肝機能、血圧に影響がありますので、節酒に努めましょう。③多量に飲む(毎日2合以上飲む)3平成22年度健康診断・作業環境測定集計報告書